Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Líp: 82,13g | Prot: 106,22g | Carbs : 190,36g.
Pequeno Almoço: Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Жареная или Запеченная Курица, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Чанах 45%. Almoço: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Большая Кружка Ряженка 4%. Jantar: Хачапури и Вино Мегрули. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
|
68 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 4 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 minuto, Saltar à Corda - 3 minutos, Google Fit - 23 horas e 52 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Джулия Друзьева
|