Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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93,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Líp: 96,89g | Prot: 85,97g | Carbs : 161,54g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Ryvita Dark Rye Crispbread, Cathedral City Mature Lighter Cheese. Jantar: Enchilada with Cheese and Beef. Snacks/Outros: Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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