Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Líp: 60,69g | Prot: 83,40g | Carbs : 157,05g.
Pequeno Almoço: Queque, Quaker Avena Instantánea, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada. Almoço: Loncoleche Queso Mantecoso, Wasil Crema de Choclo, Soprole Crema Espesa, Coliflor. Jantar: Quaker Avena Instantánea, Simi Colageno Hidrolizado, Dymatize Nutrition Proteina. Snacks/Outros: Costa Mini Palmeritas, Starbucks Alfajor Chocolate Manjar , Nescafé Mocaccino. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sora02
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