Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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127,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 59,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 36,42g | Prot: 97,36g | Carbs : 148,78g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Груша Конференс, Лента Банан. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Jantar: Творожная Запеканка, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Outros: Чай Несладкий. mais...
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2541 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 12 minutos, Google Fit - 23 horas e 48 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аль.Н
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