Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Líp: 33,61g | Prot: 74,14g | Carbs : 59,74g.
Pequeno Almoço: Yes Diet Flocos de Soja e Chocolate, Nestlé Kvarg Framboesa. Almoço: Guilherme Queijo de Cabra Fresco Atabafado Light, Legumes Salteados, Ovo Estrelado, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral. Jantar: Azeite, Dia Peixe Gato Riscado , Continente Salada Aromática. Snacks/Outros: Dom Keijo Queijo de Cabra Fresco, Bicentury Mini Tortitas Queso, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcmakes
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