Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 79,95g | Prot: 86,29g | Carbs : 28,55g.
Pequeno Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sensação de Minas Requeijão Cremoso, Ovo. Almoço: Maracujá, Friboi Carne Moída de Acém, Couve Refogada, Pamplona Panceta Suína Temperada. Jantar: Sensação de Minas Requeijão Cremoso, Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado), Azeitonas, Aviação Manteiga com Sal, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Sadia Peito de Frango Fatiado, Tirolez Queijo Prato, Ovo. Snacks/Outros: Pasta de Amendoim, Relva Verde Psyllium, Kefir de Leite. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefit07
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