Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 80,71g | Prot: 89,49g | Carbs : 54,40g.
Almoço: Gobeche Chocolate 80% Cacau, Atum em Água (Enlatado), Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Molho de Tomate Caseiro, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Iogurte Natural Integral. Jantar: Gobeche Chocolate 80% Cacau, Gobeche Creme de Cacau, Manteiga (com Sal), Ervilhas (Congelado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Entrecot. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariaanegrao
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