Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 72,78g | Prot: 94,49g | Carbs : 196,99g.
Pequeno Almoço: Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Folios Cheddar Cheese Wrap, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Coffee, Organic Valley Organic Half & Half, Green Smoothie. Almoço: Smart Sweets Sweet Fish, Claussen Kosher Dill Spears, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Jantar: Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, French's Green Bean Casserole, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Kraft Shake 'n Bake Original Pork. Snacks/Outros: Hershey's Miniatures, Twin Peaks Protein Puffs, Gala Apples. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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