Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Líp: 63,13g | Prot: 99,03g | Carbs : 263,43g.
Pequeno Almoço: Gold Achocolatado Diet , Café, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Casa de Bolos Bolo de Mesclado. Almoço: Qualitá Uva Niagara, Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Filé de Merluza . Jantar: Couve Manteiga Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Outros: Mitto Suco Misto de Banana e Maçã, Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará , Itambé Leite Pro Semidesnatado, Yorgus Iogurte Grego 0%, Salada de Frutas, Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará , Itambé Leite Pro Semidesnatado, Yorgus Iogurte Grego 0%, Salada de Frutas, Nestlé Prestígio Dark, Peccin Trento Allegro Choco Branco Amendoim, Monster Energy Ultra. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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