Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 51,68g | Prot: 62,68g | Carbs : 150,50g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened, Weetabix Whole Grain Cereal. Almoço: Minced Garlic, Zucchini , Dr. Bronner's Coconut Oil, Organic Virgin, Celery, Primo Diced Plum Tomatoes, Onions, Carrots, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Lentils. Jantar: Kirkland Signature Whole Almonds, Minced Garlic, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Dr. Bronner's Coconut Oil, Organic Virgin, Celery, Primo Diced Plum Tomatoes, Onions, Carrots, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Lentils. Snacks/Outros: Lindt 90% Dark Chocolate , Avocados , President's Choice Blue Menu Omega Oil, Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Sleeman Clear, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Coffee. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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