Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2011
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89,6 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 101,21g | Prot: 119,63g | Carbs : 46,71g.
Pequeno Almoço: Cream o Flax. Almoço: Jalapeno Peppers, Avocados, Onions, Green Peppers, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Outros: Pecan Nuts , Atkins Advantage Chocolate Royale Shake, Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de wahoowa96
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