Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 38,87g | Prot: 46,58g | Carbs : 194,53g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Солодовый. Almoço: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Вареный. Jantar: Яичный Белок, Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня , SPAR Дыня Канталупа Вяленая, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, SPAR Торт Ёжик, Роллтон Бульон Домашний Мясной, Рис Вареный. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Горький. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анна200912
|