Jornal de MatzeSTD, 24 fev 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021

99,1 kg Perdidos até agora: 0,4 kg . Ainda faltam: 14,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 24 fevereiro 2021:

943 kcal

Líp: 48,38g | Prot: 25,22g | Carbs : 98,76g. Pequeno Almoço: Wasser. Almoço: Belegtes Brötchen. Snacks/Outros: Milka Alpenmilch. mais...

2830 kcal

Exercício: Trabalho - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 6,3 kg por Semana

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