Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2013
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84,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 49,78g | Prot: 73,71g | Carbs : 92,28g.
Pequeno Almoço: JJ Virgin All In One Shake-Chai, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Raspberries, Coffee, Source Naturals Brown Rice Protein Powder. Almoço: Marketside Field Greens Salad, Olive Oil, Wegmans Lemon & Garlic Marinade Chicken Breasts, Garbanzo Beans, Cucumber (with Peel), Guacamole, Balsamic Vinegar, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. Jantar: Barilla Angel Hair Pasta, Tomatoes, Nantucket Supreme Bay Scallops. Snacks/Outros: Cashew Nuts. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisa Kay
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