Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
|
112 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 42 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 103,86g | Prot: 88,15g | Carbs : 33,01g.
Pequeno Almoço: Coral Club Спирулина, Оливковое Масло, Красный Лук, Дары Природы Тыквенные Семечки, Капуста Белокочанная, Barilla Соус Песто Дженовезе, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка. Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Jantar: Velada Аджика Домашняя , Домик в деревне Сметана 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Холодец Продсиб, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Дымов Сырокопчёный Бекон, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Холодец Продсиб. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crazy_carot
|