Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Líp: 75,70g | Prot: 138,81g | Carbs : 202,73g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Салат Айсберг. Almoço: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Веселый Молочник Сметана 15%, Черная Смородина, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картошка Вареная, Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Санта Бремор Мидии в Заливке, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Outros: Грант Сервис Шоколад с Орехом без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prodgreen Диетические Блинчики с Сердцем, Яблоки (без Кожи). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|