Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 67,1 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 73,76g | Prot: 65,94g | Carbs : 181,76g.
Pequeno Almoço: Паштет из Куриной Печени (Домашний), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Молоке, Чернослив, Варенье Абрикосовое (Домашнее). Almoço: Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Кефир 1%. Jantar: Экомилк Кефир 1%. Snacks/Outros: Голден Яблоко, Лента Красный Апельсин. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Dormir - 10 horas e 54 minutos, Descansar - 6 horas e 6 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SeLion2016
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