Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 58,05g | Prot: 75,73g | Carbs : 112,20g.
Pequeno Almoço: Osloomega Омега 3, Селянське Молоко 2,6%, Метро Киви, Кофе, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Молоко Від Фермера Сыр Любительский. Almoço: Novus Котлета Куриная Паровая, Салат Овощной, Гречка с Грибами. Jantar: Банан, Тыквенные Семечки, Сыр Горгонзола, Креветки (Вареные или на Пару), Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Outros: Чай, Сильпо Яблоко Чемпион. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de euphoria_ya
|