Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2013
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64,9 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1387 kcal
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Líp: 107,05g | Prot: 82,72g | Carbs : 18,12g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Almoço: Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Avocados, Lettuce, Spinach, Kraft Mayo, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Snacks/Outros: Splenda Granulated Splenda, Water (Bottled), Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2512 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dançar (Dança Popular) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, em Pé - 4 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 146,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lorimia
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