Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
498 kcal
|
Líp: 9,08g | Prot: 31,16g | Carbs : 83,18g.
Pequeno Almoço: Forever Living Garcinia Plus, Forever Living Aloe Vera Gel, Cucumber (with Peel) . Jantar: Broccoli , Forever Living Garcinia Plus, Cauliflower , Forever Living Aloe Vera Gel, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Aldi Rainbow Salad. Snacks/Outros: Forever Living Aloe Vera Gel, Forever Living Garcinia Plus, Blueberries , Pink Lady Apples, Forever Living Vanilla Shake. mais...
|
|
2091 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liw22
|