Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 53,66g | Prot: 77,83g | Carbs : 168,54g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Sucralose, Café, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Abacaxi. Jantar: Nestlé Farinha Láctea, Leite Integral. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Linea Sucralose, Café, Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Ninho, Tradição Leite Condensado, Salada de Frutas, Banana Nanica, Abacaxi. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elianebrs
|