Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 25,77g | Prot: 45,17g | Carbs : 201,83g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Almoço: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Jantar: Narragansett Lager, Freihofer's Italian No Seeds Bread, Vegetable Curry, Grain Trust Steamed Brown Rice. Snacks/Outros: Ritz Reduced Fat Crackers, Sugar, Dole Bananas. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Redbeard
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