Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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93,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Líp: 91,54g | Prot: 97,16g | Carbs : 160,09g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Boiled Egg. Jantar: Cathedral City Mature Lighter Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. Snacks/Outros: Ryvita Dark Rye Crispbread, Peanut Butter, Tesco Southern Fried Chicken Breast, Heinz Baked Beans, Tesco Finest Triple Cooked Chips. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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