Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Líp: 82,63g | Prot: 71,81g | Carbs : 30,13g.
Pequeno Almoço: Canastra Queijo Minas Artesanal, Sensação de Minas Requeijão Cremoso, Ovo. Almoço: Amoras, Morangos, Chocolate da Ilha Chocolate Amargo 85%, Nestlé Creme de Leite, Friboi Carne Moída de Acém, Couve Refogada, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Jantar: Sadia Peito de Frango Fatiado, Tirolez Queijo Prato, Fitfast Whey Proteín Concentrado Isolado Hidrolisado (Sabor Chocolate), Pasta de Amendoim, Abacate. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de niquefit07
|