Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 80,76g | Prot: 94,87g | Carbs : 142,45g.
Pequeno Almoço: Piller's Simply Free Smoked Black Forest Ham, Kirkland Signature Whole Almonds, Weetabix Whole Grain Cereal, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened. Almoço: President's Choice Double Cream Brie, President's Choice Double Cream Brie, President's Choice Double Cream Brie, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Carrots, Onions, Primo Diced Plum Tomatoes, Celery, Dr. Bronner's Coconut Oil, Organic Virgin, Minced Garlic, Zucchini, President's Choice Double Cream Brie, President's Choice Double Cream Brie, Lentils. Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Lentils, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Carrots, Onions, Primo Diced Plum Tomatoes, Celery, Dr. Bronner's Coconut Oil, Organic Virgin, Minced Garlic. Snacks/Outros: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Coffee. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hazel577
|