Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Líp: 37,29g | Prot: 79,78g | Carbs : 43,45g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Banana Nanica, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Parmalat Leite Integral, Frimesa Petit Suisse Friminho. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iriarodri
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