Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 47,59g | Prot: 141,20g | Carbs : 165,81g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Ultra Violet, Maçã, Café, Gold Achocolatado Diet , Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Perdigão Peito de Peru Defumado, Coopatos Queijo Mussarela , Visconti Pão de Forma Tradicional. Almoço: Tomates, Cenouras, Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Planalto Filé de Merluza. Jantar: Azeite de Oliva, Sadia Patinho Suíno, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Outros: Peccin Trento Allegro Choco Branco Amendoim, Café, Gold Achocolatado em Pó Diet, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Doce de Leite, Brigadeiro fit. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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