Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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121,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 50,76g | Prot: 103,07g | Carbs : 67,30g.
Pequeno Almoço: Flaxseed Seeds , Optimum Nutrition Protein Wafers Chocolate Raspberry Creme, Publix Greek Yogurt Black Cherry. Almoço: Metabolic Research Center Fulfill Mixed Fruit Drink, MRC Wildberry Clear Supplement, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Fisher Sunflower Kernels, Avocado Vegetable Oil, Green String Beans. Jantar: Maverick Ranch Extra Lean Ground Beef 96/4, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Parmesan Cheese (Shredded) , Birds Eye Veggie Spirals Zucchini Marinara. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Another nickel in the bank! Terrific progress! Let's go! #grindtime #stayhungry
25 fev 21 por membro: jimmiepop
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25 fev 21 por membro: jdstore
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Histórico de Peso de jdstore
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