Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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123,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 61,94g | Prot: 74,85g | Carbs : 109,97g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg, Green Peppers (Chopped, Frozen), Bananas , Coffee. Almoço: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Jantar: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Filet-O-Fish (No Tarter Sauce). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Nice start! Let's go, coach! #grindtime #stayhungry
25 fev 21 por membro: jimmiepop
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Histórico de Peso de Coach MW
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