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Not sure was it the run or the beef stew, but up we go on 1000kcal deficit 🤣
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102,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1614 kcal
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Líp: 45,79g | Prot: 69,59g | Carbs : 225,37g.
Pequeno Almoço: Kahvi. Almoço: Ronzoni Garden Delight Rotini Pasta, Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew. Jantar: Pirkka Täysmaito. Snacks/Outros: Kahvi. mais...
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2587 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 16 minutos, Dormir - 10 horas e 14 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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