Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
|
85 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Líp: 73,84g | Prot: 94,89g | Carbs : 13,74g.
Pequeno Almoço: Вастэко Топленое Масло Гхи, Сладкий Красный Перец, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Almoço: Сладкий Красный Перец, Вастэко Топленое Масло Гхи, Carlson Рыбий Жир, Аморе Сельдь Солёная, Печень Говяжья Жареная. Jantar: Перцы Перец Сладкий Красный, Козий Сыр (Твердый), Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная. mais...
|
|
2740 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ambilight123
|