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Ya había logrado mi peso meta el año pasado y me mantuve pero en los últimos meses perdí la energía para hacer actividades físicas y ya no preste atención a lo que comía.
Ya no se cómo empezar nuevamente
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60 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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505 kcal
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Líp: 13,91g | Prot: 8,36g | Carbs : 91,09g.
Pequeno Almoço: La Pastora Té Verde, Mantequilla, Miel, Bimbo Pan Integral (60g), Papaya. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
comienza con dieta, el ejercicio simpre es bueno pero no es a fuerza para perder peso.
25 fev 21 por membro: Dr amor
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Histórico de Peso de Alejabdr@
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