Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 16,76g | Prot: 162,93g | Carbs : 106,26g.
Pequeno Almoço: 닭스몰 쉐이크닭가슴살, 아임웰 고구마 큐브. Almoço: 미트리 닭가슴살 불닭 볶음밥. Jantar: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 파프리카, 이마트 방울토마토. Snacks/Outros: 뉴트리코스트 BCAA, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 호두, 아메, 아몬드. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bbawwa
|