Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2864 kcal
|
Líp: 92,29g | Prot: 143,59g | Carbs : 193,56g.
Pequeno Almoço: Suempol Łosoś Atlantycki, Kanapka z Szynką i Serem, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona. Almoço: Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ogórki Konserwowe, Kapary, Pomidory. Jantar: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Snacks/Outros: Żubr Piwo. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Tyszaninn
|