Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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111,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2305 kcal
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Líp: 56,13g | Prot: 204,23g | Carbs : 225,47g.
Pequeno Almoço: Myprotein Egg White Powder, Egg White, Boiled Egg. Almoço: Egg White, Boiled Egg. Jantar: Olimp Carbonox, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut , Myprotein Waxy Maize Starch, Body & Fit Crazy Pre-Workout, Womens Best BCAA Amino, Myprotein Creatine Monohydrate, Mutant Mutant Mass, Myprotein Egg White Powder, Vomar Maaltijdsalade Kip. Snacks/Outros: Optimel Aardbei Drink, Myprotein Slow Release Casein Vanille, Myprotein Egg White Powder, AH Advocado, Cooked Winter Melon. mais...
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3293 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AugustoDorneles
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