Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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95,8 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3779 kcal
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Líp: 72,48g | Prot: 144,69g | Carbs : 666,77g.
Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Olive Garden Lavazza Espresso, Streit's Passover Matzos, Bean salad. Jantar: Bean salad, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Pear, Bananas, Seald Sweet Clementines. mais...
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3814 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 9 horas, Pilates - 1 hora, Apple Health - 13 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomasre1
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