Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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340 kcal
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Líp: 25,07g | Prot: 12,25g | Carbs : 17,87g.
Pequeno Almoço: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Almoço: Pırasa Yemeği. Snacks/Outros: Kahve (Demlenmiş), Pınar Denge Laktozsuz Süt. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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