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體重92
體脂32.3
基代1685
內臟16
肌肉59
骨質3.2
應該算持平 量了兩三次😅
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 92 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 29,62g | Prot: 38,82g | Carbs : 142,03g.
Pequeno Almoço: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 優格. Almoço: 餛飩湯, 乾麵. Jantar: 桂冠 冷凍小湯圓, 三商巧福 蕃茄牛肉麵. Snacks/Outros: 7-11 熱美式(中), 7-11 熱美式(中). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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