Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2441 kcal
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Líp: 45,85g | Prot: 202,50g | Carbs : 310,26g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almoço: 해표 더고소한김(재래김), 해물탕, 찰밥, 시래기나물, 고사리나물, 동태탕. Jantar: 땅콩, 해표 더고소한김 파래김, 계란말이, 시래기나물, 아임닭 스팀 닭가슴살 불닭, 짬뽕국, 찰밥. Snacks/Outros: 포스트 오곡 코코볼 정글탐험대, 우유, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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