Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 48,62g | Prot: 80,36g | Carbs : 212,38g.
Pequeno Almoço: 芭樂, 7-11 削皮富士蘋果袋, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Almoço: Costco 杏仁豆腐, 茶（加糖）, Haloa poke 好身材poke（+生菜）. Jantar: 西米布丁, 吉拿棒, 西班牙海鮮飯, 西北 爆濃起司球, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加洋蔥，胡椒，番茄及蘑菇）. Snacks/Outros: 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 7-11 削皮富士蘋果袋, 芭樂. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de may181876
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