Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 26,77g | Prot: 46,23g | Carbs : 210,78g.
Pequeno Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Dada Ayam. Almoço: Kacang Tanah, Ikan Teri, Sayur Asem. Jantar: Nasi Merah, Sayur Asem, Nasi Merah. Snacks/Outros: Pepaya, Pisang, Sayur Bening Bayam, Sayur Asem, Pisang. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adekemed
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