Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 48,68g | Prot: 53,42g | Carbs : 134,66g.
Pequeno Almoço: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Naranjas, Sandía. Almoço: Choclo, Sopa de Pollo, Zapallo Hervido, Patatas Cocidas. Jantar: Galletas, Colun Queso Gouda Laminado, Palta Hass, Castaño Pan Molde Integral, Té Supremo Té Verde. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Conie ART
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