Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Líp: 19,20g | Prot: 61,36g | Carbs : 134,60g.
Pequeno Almoço: Jamón de Pavo, Queso Suizo (Semi Descremado), Tortilla Integral, Fresas, Kiwi. Almoço: Salmón Enlatado, Brownie Bajo en Grasa, Royal Lime Juice, Fresas, Julian Bakery Carb Zero Bread, Thin Slim Foods Zero Carb Rye Bread, Lechuga de Hoja Verde. Jantar: Brócoli, Agua Tónica, Caldo de Pollo. Snacks/Outros: Agua (Embotellada). mais...
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2416 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de brendadb_
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