Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 50,48g | Prot: 77,70g | Carbs : 201,43g.
Pequeno Almoço: Блины с Творогом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Almoço: Ржаной Хлеб, Омлет с яблоком, медом и корицей, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Jantar: Финик, Чай, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|