Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Líp: 77,70g | Prot: 137,11g | Carbs : 181,87g.
Pequeno Almoço: Лента Апельсин, Fine Life Варенье Домашнее Абрикос, Пискаревский Сметана 15%, не Молоко Миндальное Молоко, Сырники из 5 %Творога. Almoço: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Индейка с Цукини в Сливках, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), не Молоко Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Jantar: Салат Свежий с Сельдереем, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Мандарины, Лента Киви. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|