Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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93,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2607 kcal
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Líp: 69,81g | Prot: 282,84g | Carbs : 209,43g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Chikalab Chika Biscuit Малина, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Банан, Яблоко, Weider Low Carb Protein Shake. Jantar: Weider Low Carb Protein Shake, Chikalab Chika Biscuit Малина. Snacks/Outros: Weider Low Carb Protein Shake. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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