Allahım rakamların tersinide nasip eyle :)
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
674 kcal
|
Líp: 24,50g | Prot: 33,63g | Carbs : 83,87g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kivi Meyvesi, Muz, Elma, İçim Laktozsuz Süt . Almoço: Wasa Original, Yoğurt, Bezelye Yemeği. Jantar: Bezelye Yemeği, Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Outros: Gün Kurusu, Fındık. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yeslgzz
|