Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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95,1 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3639 kcal
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Líp: 228,78g | Prot: 235,12g | Carbs : 164,04g.
Pequeno Almoço: Banane, Gletscherkrone Porridge, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almoço: Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch. Jantar: Ja! Gouda Jung, Butcher's Burger Burger Buns , Aldi Rinderhackfleisch. Snacks/Outros: Pfirsiche. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Philstaaa
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