Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2196 kcal
|
Líp: 129,66g | Prot: 96,49g | Carbs : 172,16g.
Pequeno Almoço: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Jacobs Latte 3В1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Белый, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Таврия Сосиски с Сыром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Almoço: Чабан Сметана 15%, Свинина Отварная, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Jantar: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сахар, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasiya2611
|