Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Líp: 29,41g | Prot: 93,95g | Carbs : 75,14g.
Almoço: Weight Watchers Chicken Biryani. Jantar: Rapeseed Oil, Soy Sauce, Asda Tinned Stir-Fry Veg, Aldi Frozen Chicken Breast. Snacks/Outros: Danone Light & Free Strawberry Sensation, Asda Tuna Mayo Paste, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread. mais...
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464 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Samsung Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pho3nix2018
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